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秋葵炒肉(
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瘦肉切片加生抽一点 料酒一点点 盐适量 淀粉适量,秋葵洗净备好
烧一锅水,水开之后放入秋葵焯水,不用很久 一下下就好了,然后捞起
我是先炒好了瘦肉再切的秋葵,我的斜刀切
锅内油烧热,放入秋葵 中途加点自制辣椒酱(我个人比较爱辣 加的比较多),然后加入瘦肉 大蒜,起锅前再加点盐就ok