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银耳百合莲子冰糖炖木瓜(3/9)
全部材料来张合照
银耳洗净泡发后，切成小朵放落炖盅备用
莲子洗净泡发后，除去莲子心煲，鲜百合洗干净剥开一片片备用
将莲子和百合一齐放落炖盅
木瓜切小块放入炖盅，加冰糖
将炖盅放入煲内，加入八分满的开水，盖好盖大，煲内也加入开水
盖好煲盖，按下营养汤快煲健两个半小时
两个半小时之后，出锅啦
成品，真是很润的