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五谷杂粮(
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铁棍山药一根,洗净切段
南瓜一段,洗净切块
紫薯洗净,放在蒸锅上
大火蒸25分钟
南瓜比较容易烂,应该再20分钟之后再下锅的
30-35分钟后就可以出锅了。紫薯和南瓜本身都很甜,山药本身不甜,可以根据自己的口味沾点白糖。