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韭菜花炒带鱼(7/7)
将带鱼洗净，去鳞，去除黑膜和脏东西，晾干
放入不粘锅，倒入适量油，放入带鱼，用小火煎制焦黄，乘出
锅中放油，倒入韭菜花和红椒
翻炒均匀后，放入带鱼，然后放入生抽
翻炒均匀后，再放入蒸鱼豉油
翻炒均匀后，即可出锅
吃吧！