韭菜花炒带鱼(
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将带鱼洗净,去鳞,去除黑膜和脏东西,晾干
放入不粘锅,倒入适量油,放入带鱼,用小火煎制焦黄,乘出
锅中放油,倒入韭菜花和红椒
翻炒均匀后,放入带鱼,然后放入生抽
翻炒均匀后,再放入蒸鱼豉油
翻炒均匀后,即可出锅
吃吧!