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美味上汤菠菜(9/10)
准备食材,香菇一个洋葱一小半,切碎备用。
阿魏菇少许,胡萝卜少许,切丁备用。
菠菜焯水,水中放入油和盐,备用。
锅中先放入洋葱和香菇碎,炒香(sorry啊,这张不知为什么没拍上)。
再放入胡萝卜丁煸炒片刻。
最后放入阿魏菇,再炒一会,蘑菇会出水,让水份吸收一会儿。
围少量水焖煮。
期间调制一碗水淀粉,搅匀备用。
待汤汁收干时,加入盐和鸡精炒匀,倒入水淀粉勾芡,快速炒几下出锅,浇到烫好的菠菜上。(这张时间太短,也没拍上)
超级美味又健康的上汤菠菜出锅啦!少调料少油且纯素的美味,是不是很难得呢?