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鸡蛋葱花煎饼(8/15)
先把面粉和少量水搅成无颗粒的稠糊(头晚搅好冷藏醒一夜更好)。葱洗净切碎。(鸡蛋葱花煎饼糊原料:水230g、面100g、2个鸡蛋、一颗葱、2.5g量勺一平勺盐,实际操作要灵活。)
打入鸡蛋,放入切碎的葱花、盐搅匀。
搅匀后的稠糊、水。
再加适量水调稀,比蛋糕面糊稍稍稀点,扬勺倒出,成不断线样,稀的少煎会,稠了多煎会,稀稠均可。
不粘锅放一点油,(其他锅可多放一点点润锅防粘)。
火调中小火,倒入糊,倾斜转动锅,让糊均匀摊平。炒菜锅也可以,把面糊放锅里,拿起锅转一圈就圆了,动作要快。
翻面煎熟。
装盘。
最后一点糊全倒锅里,有点厚了。
翻面多煎会。
成品。有厚有薄。
搭配红枣黑小米粥,营养丰富能量满满。
红枣黑小米粥:红枣、黑小米分别淘洗干净,枣切开,放锅里加水,大火烧开转小火,熬粘稠既可。
补充:彩色鸡蛋煎饼搭配鸡蛋稀饭、榨菜碎。(绿苋菜、藿香)
补充:同法做的小青菜鸡蛋彩色煎饼(小青菜加水用料理机搅打下)、搭配红枣南瓜黑小米粥。