蒜蓉秋葵炒肉(4/5)
秋葵洗干净，蒜蓉剁碎，肉切片并加油加酱油腌10分钟
锅内倒入20ML油加入肉翻炒至7分熟
加入秋葵翻炒至黏糊，注意：秋葵下锅前对半切，这样可以防止成份流失
加入蒜蓉翻炒均匀即可
可以出锅装盘子了，哈哈