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白灼秋葵(
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秋葵洗净,去头(我一般会把尾巴的一小点也去掉),蒜头去皮剁碎。 拿个小碗,加入适量糖、醋、酱油搅匀,用筷子蘸点汁试味。 水烧开,放入秋葵煮三分钟。
秋葵沸水煮过捞出,对半切开并摆盘,撒上蒜蓉。 将调好的凉拌汁淋上,并开火烧热油,滋入秋葵。