果汁！高纤高vc。芹菜 菠菜 柠檬 苹果(0/2)
菠菜去根 用沸水烫10秒熟 取出冷水冲凉切段。青菜去叶切段，半个柠檬去皮切块。苹果去皮切块。与蜂蜜 水 一起打汁。
原料如图。