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素炒西兰花(2/4)
西蓝花、红辣椒切块,生姜、大蒜切片(西蓝花焯水后放冰水中冰凉备用)
锅内倒油待油温5、6成热时放花椒、生姜暴香盛出,后放大蒜炒香。
西蓝花、红辣椒一起放入爆炒,放咸盐、耗油,(我把耗油放在水中化开倒入菜中,比例是3小汤勺水:3分之1汤勺耗油)
完成!