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自制健康凉皮(14/20)
面加水加两克的盐和成面团,醒发十分钟,醒好的面团加水泡上在醒十分钟。
开始洗面,这个水是第一回洗面的水,反复抓面,面团散了不要紧。
用这种网的盆过滤一下,把面水倒在一个大一点的盆子里,再把面,团在一起,继续加水洗面,
洗出的面筋里面不能有这种白色的颗粒,这就是没洗好
洗四五遍,水成清水,面筋中没有白色小颗粒
面筋加点酵母,发酵40分钟,上锅大火蒸30分钟
蒸好的面筋成蜂窝状
切成小丁
满满的一盆面水沉淀6.7个小时,最好放在冰箱冷藏沉淀,以免坏掉
沉淀好的面水,把上面的清水撇出去,
剩下的面水加大约两碗清水加两克盐和2克的食用碱拌匀,蒸锅把水烧开,
蒸凉皮的磨具,把底部刷上熟油,用勺子把面水放在磨具上,蒸锅水开,把磨具放在蒸帘上,盖上盖子,蒸大约一分半钟,每一张底部都得刷上油
时间自己掌握,开盖时凉皮必须是鼓起来的,否则凉皮就比较糟,
出锅之后鼓起来的包就下去了,上面刷油,把凉皮取出来,每张上面都需要刷油,以免凉皮粘在一起,油必须是熟油,要不然会有味道
放在容器上,
蒸好的凉皮又透明,又劲道。
大蒜加水用料理机打一下,芝麻酱加水稀释一下,生抽加盐加水拌匀,
加入调料拌匀,加点花生碎更美味哦
口味自己调节,开吃
蒜水,如果没有料理机也不要用刀切,那样蒜水会没有味道,把蒜放碗里,用擀面杖头按压,