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芦笋蘑菇炒鸡蛋(
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鸡蛋加少许盐打散,蘑菇切片,芦笋苗切掉根部一段,再切段,如果是普通的粗芦笋,要先削皮再切段
水煮滚,下一点盐,放芦笋下去焯水断生,我用的芦笋苗煮了4分钟,取出放入冷水中浸泡一下,保持菜的翠绿
炒鸡蛋,盛出
锅少许油,油不要多,放入蘑菇先炒熟,新鲜的蘑菇会出很多水,蘑菇片也会缩小
再入芦笋一起翻炒,加两茶匙生抽调味翻炒均匀
最后放入炒鸡蛋