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低卡低脂多汁蔬菜肉#春天不减肥，夏天肉堆堆#(3/8)
胡萝卜切小块
瘦肉切小块放料理机里打碎
鸡胸肉切小块加入料理机打碎
把切小的胡罗卜块也加入料理机，加约100g水一起打碎
把所有材料都混合在一起，手打均匀
用不粘锅煎至两面金黄。（我为了降低热量没加油，事实证明有油好吃些。亲们根据自身着重点考虑！）
好了，出锅！配上酱料卷上生菜，大快朵颐吧！完全无负担！
本人比较偏爱番茄酱