菜花先用开水汤一下

萝卜，葱姜蒜一同倒入热好的油锅，小火炒两分钟，倒入汤好的菜花转大火炒放入盐，十三香，最后快出锅时候倒入蚝油翻炒一下【根据惹人情况放味精鸡精，我从不放，因为给孩子吃】