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怪味苦瓜(2/4)
苦瓜中间切开去白膜，那层白膜是苦的关键，可以用不锈钢的勺子来刮那层白膜很快就会去除干净，切成条，葱姜切末，切记苦瓜切好泡水，泡大约半小时，这也是去除苦味的方法
泡好的苦瓜下沸水，汆水大约两分钟，因情况而定，我切的比较厚就待会，不要汆的时间过长就不脆了
热锅凉油，放入肉末，煸香，再放入葱姜
放入苦瓜，此时一定要大火小火时间就炒就不脆了，而且大火会让苦味挥发掉，放入盐，酱油，都只是放了一点，淡淡的有点味道就可以，调入米醋，放入番茄酱，半勺糖翻炒出锅