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桂圆莲子糖水-补气补血、安神(1/3)
准备的材料：莲子取芯，桂圆、枸杞，红枣，鹌鹑蛋煮熟后去壳备用
锅里烧开水放入桂圆+莲子+枸杞+红枣，先大火烧开后改小火煲40分钟
将鹌鹑蛋和冰糖放入煲内，继续煲20分钟即可