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海带冬瓜大骨汤(4/12)
所需要的材料
锅里做水，把冲洗净的大骨头放进去煮十分钟
大骨头用水冲一下放锅里
煮十分钟，脏东西煮出来，骨头拿出来用水冲干净
冲干净后
电饭煲放水，多放，中途不要加水，里面放入大骨头跟葱姜蒜
冬瓜切块，海带切片，虫草花泡开
炖一个小时左右把海带放进去，滴几滴白醋
在过半小时，虫草花跟泡的干贝放进去，没有可以不放
两个半小时的时候冬瓜放进去，放盐，胡椒粉
三个小时的时候枸杞放进去，在过十分钟出锅
好了，很清淡，我是吃不惯，不过比较有营养