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五谷杂粮粥(2/3)
把所有的杂粮一边，然后用水泡上半天时间 这样子比较容易熟
把泡上半天的豆子，连水也一起放进高压锅后，在加点水，煮上半个多小时以后，看看自己的高压锅是怎么样的
煮好后，打开高压锅，放一点糖进去，也可以不放糖，看自己的口味 吃完之后 整个人都舒服了