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香到咬舌头的低脂鸡肉意大利酱面(1/6)
鸡胸洗净切块 放入：盐 葱 姜 蒜 酱油 等调味料腌制
夏天吃的清淡些 腌十分钟左右就ok啦 在油锅里翻炒 炒熟盛盘
制作意大利面酱汁的材料：胡萝卜 西红柿 青椒 洗净切丁 在锅里翻炒至七成熟
加入番茄酱持续翻炒 炒熟出锅 淋在煮好的意大利面上
煮意大利面过程：将适量意面放入沸水 放入适当盐 煮熟后沥水放入空盘 加一小勺橄榄油搅拌防止粘连
史上超好吃超家常超简单的意大利面就完成了 大家煮意面时可以顺便丢进去一些配菜摆盘哦 我丢的是西兰花