牛肉切薄片，用蚝油，孜然粉，盐适量腌制一会儿。锅中放适量油，将牛肉炒熟，然后加入米饭，再加入适量的咖喱粉，黑胡椒粉，盐，翻炒一会儿出锅，味道棒棒的。这个饭对大姨妈疼痛有一定的效果哦！吃完暖暖的≧◇≦