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大拌菜（西兰花拌木耳）(1/5)
干木耳泡发，烤麸切小块，西兰花切小朵，全部洗净
锅中烧水，加少许盐，倒入西兰花焯熟
同样，把木耳和烤麸也焯熟。然后这三样都放入凉开水或者纯净水里过凉。
调蒜汁，这是关键。生抽和香醋的量要根据食材的多少来调整，两者的比例是2：1，一茶匙芝麻油，一汤匙凉开水，蒜末，少许盐。
把过冷水的西兰花木耳烤麸沥干水分，倒入蒜汁拌匀即可。