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不止八宝的养生八宝粥（粗粮粥）(3/3)
把所有材料混合一起洗干净，用1600g温水泡五六个小时。（泡过的水不要倒掉，不用换水了。）
直接放入电饭煲中，加入冰糖，选择煮粥或粗粮粥键90分钟即可。
香滑稠糯的八宝粥出炉咯！