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老南瓜百合粥(3/7)
备好老南瓜，刨去瓜皮，切成小块。
干百合提前半小时泡好，如果是鲜百合就免泡。
备好糯米适量(随便抓一些混入大米里去就行了)
将所有食材都放入电高压锅里去，电饭锅也行，但要煮的时间长些，注入适量清水，盖紧锅盖，将时间调到煮粥栏就行了。
南瓜百合粥出锅，咸甜依个人定，南瓜本身含糖量高，粥品己有微甜，所以我原汁原味的吃这碗南瓜粥，口感特别好，绵糯香甜。
粥品老少可食，早餐吃上一碗易消化肠道，特别是糖尿病者最理想的食物。
成品图