简单到只有一幅图，就是把牛油果肉挖出来，混合牛奶，豆浆机果汁模式或者搅拌机，打成泥，就ok了，可以适当加些蜂蜜，不爱上它简直无法理解，女孩子吃牛油果很好的哟！