我自己的用料是：腰果50g、核桃50g、黑芝麻30g、花生80g、去皮生姜100g、红糖200g，另加25g菜籽油，建议先称好各个分量。生姜按照自己的喜好添加，但是一定要多一些。 欢迎关注我的微信公共平台：小福绘生活

把谷物分别切碎，或者用搅拌机打碎磨粉，最好细腻一些。 把生姜切末，不要成姜泥。 欢迎关注我的微信公共平台：小福绘生活

起油锅，待油热后倒入姜末，目的是把生姜的水分炒干。 欢迎关注我的微信公共平台：小福绘生活

依次倒入各个食材，翻炒至香味出来，就可以出锅了。 待放凉后倒入密封瓶，置于干燥处保存。 欢迎关注我的微信公共平台：小福绘生活