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蒜蓉西兰花(0/4)
1：西兰花用剪刀剪成小朵
2：烧一锅开水 放少许食用油和盐 水开后 放入西兰花 炒水变色后捞出控水备用
3：热锅中倒入橄榄油 下蒜末炒香 倒入控好的西兰花翻炒
4：洒入盐后调味放少许鸡精 勾少许水淀粉后起锅摆盘 蒜蓉西兰花完成！