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扁豆焖面#自己做更健康#(
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1斤的豆角洗净备用,焖面用四季豆比较好,不要买那种白色的白不老,那种扁豆比较适合炖肉吃,不适合焖面的。
五花肉适量切薄片,加入料酒和盐,搅拌均匀备用。
适量葱姜末备用。
蒜瓣切蒜末,开锅适合放。
坐热锅子,放入适量油,加入葱姜末爆香。
加入五花肉片和适量料酒翻炒。
肉片变色后加入豆角,放老抽、生抽、糖、盐。
加入盖过豆角的开水,等开锅后用小碗盛出部分汤汁备用。
把买来的切面平铺在豆角上。这里有个小窍门,切面放入锅中前应该平铺,上面撒上色拉油,用筷子拌匀,这样面条不会粘锅,吃起来也入味,很香。
焖面用中火,10-15分钟。我这次用了15分钟,大概分三次,把刚才的汤汁撒在面条上。
15分钟到,开锅的时候倒入备用的蒜末,用筷子把面和下面的菜搅拌均匀即可。
扁豆焖面做好了,可以放些醋调味,相当好吃哦。