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南瓜面条(
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蒜苗切成小段,放入适量的盐巴,鸡精,味极鲜搅拌一下放置一边备用!
香葱切碎备用
锅内倒入食用油烧热,放入葱碎煸炒出香味倒入适量清水
放入事先准备好去皮去瓤切成块状的南瓜……
水烧开后在略煮一下南瓜,然后放入一人量的面条……
面条快煮熟时,放入事先腌制的蒜苗,搅拌均匀,再略煮一下,倒入适量香油即可出锅……很香的……
是不是看着很有食欲,南瓜富含很多可以提高免疫力的营养元素,经常食用也可以帮忙提高自身的免疫力!
家里有小宝宝可以像我这样先把南瓜压碎,跟面条拌在一起,加点面条汤给宝宝吃!