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长不胖的营养――面条的精彩(7/8)
姜和蒜瓣切丁或丝（这里忘记拍照了）
胡萝卜切丝，丝瓜切片或丝
热锅凉油放姜蒜煸炒出蒜香放青椒翻炒两下
接着放胡萝卜翻炒至变色油微黄
然后放丝瓜进去炒两下把盐、麻辣鲜等调料放里面继续翻炒至八分熟
加两碗水煮至微开（炒好的菜也可以铲出来，我是为了省事直接兑的水）
水开后放一点点面条煮至面熟了即可（根据自己的需要）
看着就有食欲又营养的美味就完成了，是不是挺简单的