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营养沙虫瘦肉粥(
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1.淘米煲粥
2.煲粥过程中把瘦肉切粒,沙虫和葱切小段
3.小火,锅放一丁点油,沙虫进锅炒黄盛出,猪肉进锅炒熟盛出
4.此时粥煮到一半,把炒好的沙虫和瘦肉放进锅里煮到粥熟为止
5.撒上葱花搅拌,加盐
完美,是不很有食欲!