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zoey妈宝宝辅食12+鳕鱼柳时蔬饭(4/7)
所需食材改刀备用
锅内添加少量橄榄油。鳕鱼柳两面煎熟后装盘
少油翻炒蔬菜
翻炒后煮干了加几勺水。反复以上动作。直至所有食材熟透
鹌鹑蛋水煮。 蒸熟都可以 去壳对半切开装盘
米饭入模
最好撒上少许拌饭料。同样大宝宝可以选择在炒蔬菜和煎鱼 装盘前添加适当调味料。