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苦瓜煎蛋(
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全部食材
苦瓜洗净去瓤切丁,香葱切末(忘记入境了)
鸡蛋打入碗中打撒,接着放入苦瓜丁、葱末加少许盐搅打均匀
取一平底锅(我用的是不粘平底锅),热一下锅,刷上一层薄薄的油(我这个手滑搁得有点多了哈)
倒入蛋液,煎制底部凝固至熟
鸡蛋太嫩这样整块翻容易碎掉,教你方法,找一个与蛋块差不多大的平底盘倒扣在蛋块上,一手托住盘底,一手握住锅柄翻过来,再将没煎的那一面慢慢铺入锅中
成功翻过来的蛋块,丝毫没有受损哦,继续将底部那面煎熟,同样用前一步骤出锅
出锅整块放凉一些切块
成品图