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#养生减脂# 荷叶茶(3/3)
新鲜荷叶晒干后放玻璃容器存放,喝的时侯取用。将荷叶撕小块放养生茶壶中,加入适量的开水,加盖等十分钟就可以了。我个人喜欢浓点,用的荷叶量是1/5一张。荷叶减脂功效在于第一泡中,饭前喝最好。
泡好后倒出来,放杯了里,浅黄绿,颜色很漂亮。
有时候我会在荷叶茶中,放入红枣,枸杞,玫瑰花及花茄一起泡。