鸡胸肉,土豆,洋葱,胡萝卜切块,蒜切片,倒入食用油（适量即可,太少会粘锅,太多会腻）将切好的鸡胸肉倒入翻炒至发光倒入土豆,洋葱,胡萝卜翻炒至六成熟

倒入适量的水,大约莫过食材,中火煮至烧开,约10分钟后关火,将咖喱块倒入锅中,待咖喱块完全化开,开火用小火煮5分钟,出锅装盘