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花心汤（减脂塑身配方）(3/3)
如图 准备好原材料 也可按照自己喜好添加 我添加胡萝卜调色 添加少量西芹调味
葱姜蒜切好 番茄去皮切块
热锅 少许橄榄油 葱姜蒜爆香 放入 西葫芦炒软 放西红柿出汤 加开水或温开水 放入其他原材料 加海鲜酱油 咸盐 熬制