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减肥营养餐—香蕉玉米面米酒鸡蛋饼(1/5)
香蕉切片,放到小盆里
把玉米面,燕麦,鸡蛋,米酒统统放到盆子里
最后倒入适量的牛奶,然后把它们搅拌均匀!牛奶的量就是吧面糊调到正好可以摊饼的稀稠度就可以了!
锅里放一点点油小火摊熟(我减肥,所以就放了一点点一点点橄榄油。后来想起来我家是不粘锅其实可以不放油的)我这个做的是整个的大饼,不好反面。吃完了才想起来,其实可以摊成一个个小饼,又好看又好反面!
噔!加着香蕉的鸡蛋饼就出锅啦!趁热吃哦!