1.先将土司在锅里煎一会，有点黄了就可以。2.方块火腿切片并在锅里煎一下。3.取一个鸡蛋将鸡蛋煎一下取出。4.生菜洗干净，撕成片备用。5.番茄切片备用。5.先将第一片土司放在最下面，然后在上面放上火腿和生菜，并涂上沙拉酱。6.第二片土司将其放在上面，然后放上番茄，再鸡蛋，再生菜，最后也涂上沙拉酱，并将最后一片土司放在上面，这样美味又营养的三明治就完成了