秋葵我先用清水洗净，然后放盐水浸泡20分钟然后再洗一遍，不知道秋葵是怎么长的怕被菜农打药
干净的秋葵靠近根部切掉，这样做的里面还会吸汁，吃起来多汁多味
干红辣椒，大蒜拍碎，二荆条切段，这里面这么多大蒜和二荆条不是都总在炒秋葵里的，还有别的菜
然后加入葱姜料酒（葱姜料酒就是一种料酒，超市都有卖），炒两下加入生抽
加入细白糖，加入适量水，水不要过秋葵，盖上锅盖先大火后中火4至5分钟
摆盘吧，哈哈，吃起来还可以吸到里面的汁呢，健康绿色的下饭菜，我的没有放盐吃起来正好，口味重的可以放点，千万不要放多了，这个耗油跟生抽都是咸的
