无花果去皮，切成两半，葡萄柚取果肉备用

所有食材放入原汁机中，因葡萄柚含有部分水份，可不添加水制成高浓度原汁，也可依个人喜好适当加入白水及蜂蜜中和葡萄柚的酸苦口味。但因我在轻卡摄入，没有添加蜂蜜，个人感觉无花果的甜度很高完全可以替代糖或蜂蜜

10秒轻松搞定，可以美美的开喝了

低卡有饱腹，最主要是营养丰富