龙利鱼鱼肉解冻后浇点料酒，微波炉高火加热十分钟，鱼肉熟后凉一下切块。秋葵热水烫一分钟切块。鸡蛋切块。然后把它们装盘淋点鲜酱油和沙拉酱。超简单超好吃了。