鸡腿从中间切开,把肉叭成一块,类似扒的样子,记得前后的筋要连着,不要弄掉
腌制45分钟,可以放冰箱冷藏,腌好后将蒜米叭下来,煎的时候就不会有蒜米煎糊了
开大火热锅后加入适量油,热后,先从皮的一面放下去煎,改小火,每隔10秒就移一下,不然会粘住锅!
差不多就掀起看看好了没?上色了就换一边煎,(右下角的那个被我不小心割断了筋,肉就收回去了,所以切的时候小心点,要连着才好)
两边煎好了,因为怕热气,就加点水慢慢煎熟,加水的时候,水里加点酱油和盐会更好!收汁了以后,找最厚的肉扒开看一下熟了没?没熟再煎一会,熟了就加入葱花翻炒两下起锅