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银耳桂圆红枣滋补汤(
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取银耳泡发,不要用热水哦!
吧泡好的银耳红枣放入砂锅,根据银耳的量和人数添加清水大火烧开转小火慢煮一个小时
一日食仨枣,青春不显老!
一小时后加入桂圆干少许,(多了容易上火)
加入泡好的枸杞子,继续煮十分钟左右
食材都融入汤中后加入适量的冰糖,继续煮十分钟左右
大约一个半小时过去了,滋润养颜的银耳汤就可以出锅了