紫薯杂粮饭(7/7)
把紫薯，胡萝卜，黄瓜，西红柿，洗净，切成丁备用。
大蒜切丁。
热锅，放少量油，先把大蒜和西红柿放下去炒。
把所有的XX丁，放入锅。
放过一碗水，盖上锅盖，炖！
打开锅盖翻炒，汁炒干。 这时候就可以把白米饭放下去。 加盐加咖喱粉调味。喜欢酱油的也可以加， 各人喜好，喜欢加啥就加啥 ^_^
这是成品，是不是看起来很有食欲哇！