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拌饭料版紫菜包饭(7/7)
鸡胸切条用奥尔良料腌制20分钟，入烤箱200°15分钟左右
虾去头去虾线，头尾用牙签固定（煮的过程中便于定型）入锅煮熟
鸡蛋打散用平底锅煎成蛋皮切条，黄瓜、萝卜切条，胡萝卜搽成丝用橄榄油煸熟，备用
米饭上面撒上拌饭料
竹席放平，放紫菜，米饭，用手把饭铺均匀，撒拌饭料，依次放刚刚准备好的蛋皮、鸡胸（或虾）萝卜条、黄瓜、胡萝卜丝、放沙拉酱，卷起
用日本拌饭料做的紫菜包饭营养又健康，还超级好吃
如果喜欢做完成品后可再撒上少许拌饭料和沙拉酱