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减肥早餐 鸡蛋卷(
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将洋葱和青椒切成接近于沫的小丁
三个鸡蛋,洋葱青椒丁,少许盐和胡椒粉,加在一块打散
平底锅烧热,将蛋液倒入锅中,如果是不粘锅就不要放油。
待底面变色成型之后轻轻卷起即可出锅
最后根据自己口味淋上番茄酱。完成^_^