胡萝卜切长条，放锅里用水焯熟，黄瓜切长条，把海苔放在寿司帘上，米饭平铺在海苔上，在起头卷的地方放上胡萝卜，黄瓜，鱿鱼丝，肉松，沙拉酱，用寿司帘卷好，要卷紧些，在用刀切片就可以吃了