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核桃燕麦黑芝麻养生粥(6/6)
砂锅、核桃、燕麦、红枣，黑芝麻洗净备用
大米洗净放入砂锅，煮粥嘛水多放点，放在煤气上大火煮开
将核桃拨仁
待锅开放入核桃，洗净的燕麦，红枣
转小火煲40分钟左右
最后开吃时放入黑芝麻，美味的养生粥做好了！每周坚持吃三顿以上哦！