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自制减肥的红糖酸奶(3/7)
先把酸奶机里的盒子煮几分钟消毒,这个是我每次都要做的步骤
菌种一包,这次我买的安琪的,以前用别的效果一样,所以这个我觉得哪个都可以
把消毒好的盒子放进酸奶机,把牛奶倒进去,我就用的普通的蒙牛纯牛奶。倒进菌粉
用勺子搅拌半分钟,保证菌粉分布均匀
插上电呆一夜或八小时就好
今天早上来一碗,看凝固的很好,老酸奶
加入两勺红糖搅拌均匀,配个水果鸡蛋,健康美味早餐