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烀豇豆肉末咸菜(
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辣椒洗净切好,最好切丁
鹌鹑蛋煮熟,剥皮。
土豆洗净削皮切块
豇豆,洗净切条或用手掰断。
蒜瓣切碎,忘拍了。
热锅凉油,先放蒜,放肉末翻炒至7层熟。再放豇豆,翻炒2分钟。
放土豆辣椒继续翻炒。再放鹌鹑蛋,放酱油,红辣椒,鸡精,盐,大料。
放少许水,中火炖,再改小火炖,收汁出锅。大功告成。